jak się

4 razy w tygodniu cwiczysz klate?? jak tak to nic dziwnego ze nie rosnie.... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

jak nie mam gdzie ogladac to sie nie interesuje

ja stracilem 2 kolesi i znudzio mi sie..*****nia .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

Michail to jak tam będzie - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

pon: KLATKA, TRIC wt: PLECY, BIC śr: wolne czw: BARKI, NOGI pt: wolne itp a coś takiego niemogło by być? odstępy pomiędzy partiami są takie same jak w przypadku twojego planu a ten układ byłby dla mnie korzystniejszy bo już zaczołem nim jechać - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

mnie zawsze wkurza jak na dole bidonu sie zrobi taka zlepka dlatego teraz zawsze nosze gainera w małym pudełku po kreatynie

jak kupujesz jedno opakowanie naturella to drugie masz gratis opłaca sie obecnie rzen-szen to dla mnie jedna z podstawowych rzeczy

Ja mam tak samo samopoczucie mam takie jakie mialem nie czuje zmeczenia ale za to np jak cwiczylem rece to nie moge zlapac szklanki bo tka mi sie rece trzesa , czuje ze moglbym zrobic jeszcze pare seri ale gdy wezme hantel do rreki to nic z tego

Przy roznych cwiczeniach np. na biceps pracuja inne partie miesni, ktore posrednicza w tym procesie bo ni ma cwiczenia, przy ktorym pracuje tylko 1 partia miesni. A jak bardziej sie skoncentrujesz nad cwiczeniem, to powinno byc ok

[...] ja dla przeciwwagi podam ten oto temat: http://www.sfd.pl/temat217517_strona1/ Pytanie zeby to trafnie okreslic idiotyczne Ale.. No wlasnie ale. Przesledz dyskusje i zobacz jak chlopaki ubiegaja sie o sogi. Jest to w ogole zgodne z regulaminem? Zachecanie do soggarni itp? Ale nie w tym rzecz. Gdyby podobne pytanie zadala osoba bez abona [...]

nie wiem,ja bym próbował podbić do mojej laski,dałbym jej puste opakowanie i żeby poszła powiedzieć,że potrzebuje,ale już wyjeżdża i ma tylko opakowanie i chce to samo jesczcze raz.Samemu wogóle teraz ciężko coś wytyrać.Wogóle vtec to udało ci sie z tym wybieraniem z apteki na recepty?jak poszło?

Czlowieku nawet niewierz co mowisz. Pracowalem na to wszystko ciezej niz ci sie wydaje a jak bys chcial wiedziec to zaczynalem o 27cm. w bicu

Mjśjó tu sie musze z toba calkowicie zgodzic.Ale sam popatrz jak niektorzy do tego podchodza i przeczytaj wczesniejsze wypowiedzi.Mysle ze bedziesz wiedzial o co mi chodzi.

ok Farmer co do cwiczenia 2 razy w bica w tyg to sie zgadzam bo sam kiedys tak cwiczylem jednak tak jak wczesniej pisalem to nielepeij by bylo zeby ten ciezszy trening zrobic w poniedzialek a nie piatek??wtedy bys mial o jeden dzien wiecej na regeneracje po tym ciezszym treningu

Sie zobaczy ale jak przyjade to i tak bede wiekszy od ciebie hehehehhehehe.Pozdro

Przyjedz do Kamila88 (Morawica k. Krakowa), na pewno ci pospawa. Ile ty masz lat dzieciaku? Piszesz głupie bezsensowne posty, zakładasz równie głupie tematy. To Sportowe Forum Dyskusyjne a nie poradnik "Jak posprzątać piwnice, żeby się nie narobić".

W Słupsku jest w rolniczaku, wszystkiego dowiesz sie w shogunie. Niedlugo jak wyremontuja sale na ogrodowej beda treningi muay-thai. 20 lat to idealny wiek, treningi w rolniczaku sa we wtorki, srody i piatki o 19.45 a dla poczatkujacych chyba o 18.30

hades dobrze prawi ja bym całkowitego offu nie robił a po nitro i tak spadki napewno będa a zależeć o ich stopniu będzie to jak bedziesz się zachowywał po zakończeniu cyklu

jeżeli muszę aż tyle zmniejszyć obciążenia to czy mógłbym robić przy tym więcej powtórzeń?? tak z 15 jak na rzeźbę się robi

są dwa rodzaje cukrzycy, na jedna z nich mozna sobie zasłużyć. faszerowanie sie duzymi dawkami cukrów prostych/wysokindexowych - nie jest specjalnie zdrowe. 500ml carbo - jak mamy to rozumiec? ze to jest okolo pol kilograma carbo? czy tez 500ml wody + 30g carbo. A moze 500ml wody + 200g carbo?